健身健美操

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主讲老师:龙辉 

分类:标准化课程

课程可见性:公共

   简介

      《健身健美操》课程是社会体育专业健身团操教练方向的一门核心课程。本课程融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为主要特征,具有高度艺术性的体育项目。主要教授健美操基本动作(包括基本姿态动作,基本难度动作、基础动作和基本步伐组合)、第三套大众锻炼标准规定动作(二、三级)。通过练习,培养正确体态,塑造美的形体,提高身体协调性、灵活性,并能创编适合自己锻炼的套路动作,达到增进健康,激发活力,愉悦身心的目的,为学生将来从事健美操社会体育指导员工作打下坚实的基础。

   目录
模块一:健美操概述
模块二:健身健美操从业人员的职业素养
模块三:健身健美操基本技术(基本步伐)
模块四:健身健美操基本姿态
模块五:健身健美操基本动作
模块六:健身健美操示范套路
模块七:健身健美操音乐的选编
模块八:健身健美操的创编
模块九:健身健美操教学技能和指导技巧
模块十:健身健美操课的设计
模块十一:健身健美操指导员职业资格考评的内容与标准
模块十二:赛事运作
模块十三:课程拓展
   课程大纲

   教学指导
暂未设置教学指导
   教师团队
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龙辉
课程编辑者
 
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龙辉
主讲教师
 
   评价
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